Mit Aggressionen umgehen lernen

Gesprächsrunde der Teilnehmer mit Thomas Christl und Jochen Heilemann

Um Fairness, Achtsamkeit, Mut, Angst und Kontrolle ging es bei einem Workshop im Jugendtreff Waldbronn. Ziel war, wie die Seminarleiter Thomas Christl (Waldbronn) und Jochen Heilemann ausführten, die Selbstkompetenz des Einzelnen zu stärken. Angelegt war das Ganze als Boxworkshop, bei dem es aber nur vordergründig ums Schlagen ging. Ermöglicht hatte den Workshop auch die CDU Waldbronn durch ihre finanzielle Unterstützung.

Vorbereitung aufs Boxen

Den zehn Teilnehmern, ein Mädchen und neuen Jungen, die sich zu diesem Workshop freiwillig gemeldet hatten, sollte vielmehr klar werden, dass Aggression auch eine positive Energie sein kann, die sich von Gewalttätigkeit deutlich unterscheidet. "Aggression", so Christl zu den Schülern, "ist eine Lebensenergie, wichtig ist aber, wie man mit ihr umgeht." Das kennzeichne auch den Bereich der persönlichen Verantwortung.
Dazu berichteten die Teilnehmer über eigene Kenntnisse und Erfahrungen mit Aggression und Gewalt in der Schule, in der Clique oder beim Sport. Sie gestalteten gemeinsam ein Plakat zum Thema "Aggression" und sammelten alle Themen, die damit in Verbindung stehen. Hierauf basierend besprachen sie den Unterschied zwischen Boxen und einer Schlägerei und kamen so schnell auf Regeln und Fairness. Weiterführend erarbeiteten sie die Regeln für den Workshop. 
"Es war eine engagierte und inhaltlich gute Gesprächsteilnahme aller Teilnehmer", lobte Thomas Christl im Nachhinein. 
Am darauffolgenden Tag waren die Teilnehmer von 9:00-23:00 Uhr im Jugendtreff. Nach umfangreichem Aufwärmtraining erfolgte die Einführung in die Boxtechnik und ein umfangreiches Üben an den Pratzen. Über den Tag verteilt erfolgten zwei Sparringskämpfe mit unterschiedlichen Partnern. In Verbindung mit einem Videomonitoring und 
persönlichem Feedback durch Gruppe und Trainer wurde so der finale Boxkampf vorbereitet. Die Teilnehmer sind durch das Seminar in Kontakt mit ihren Potenzialen und Themen gekommen und haben diese offen reflektiert. Die Teilnahme war geprägt durch Leistungsbereitschaft, Interesse, Mut, Fairness und Freude. Für das leibliche Wohl sorgte ein Team vom Jugendtreff Waldbronn.

Der Workshop bereitete sichtlich Spaß

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